2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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2341 kcal
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지방: 111.96g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 205.59g.
아침 식사: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, miree Knoblauch. 점심 식사: Be Light Geflügelsalami, Hummus, Vollkorntoast, Choceur Winter Mandel, Vollmilch, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Wolf Schweizer Wurstsalat, Weizenbrötchen, Mischbrot. 저녁 식사: American Style Bacon, Mayonnaise, Spiegelei, Putenbrust Fleisch, Burgerbrötchen. 간식/기타: Choceur Winter Mandel, Zucker, Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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