2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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1604 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Banan, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 점심 식사: Rolnik Sałatka z Zielonych Pomidorów, Kotlet Schabowy w Panierce. 저녁 식사: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski Light, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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