2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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1002 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 3.96g.
아침 식사: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee, Butter. 점심 식사: Hormel Spam Classic, Fried Egg. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. 간식/기타: Food Lion Pork Rinds. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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