2011년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.0 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 14일:
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2231 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 135.27g | 탄수화물: 258.53g.
아침 식사: Healthfull Nutty Grain, Butter, Creamy Peanut Butter, 5-Hour Energy Drink, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Nutri-Grain Mixed Berry Cereal Bar. 점심 식사: Lemonade Drink Mix, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, b/s chicken breasts. 저녁 식사: Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Italian Sausage Pizza - 10_. 간식/기타: Temptations - Strawberry Cheesecake, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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