2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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2121 kcal
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지방: 76.64g | 단백질: 105.10g | 탄수화물: 253.78g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Oscar Mayer Chopped Ham, Best Choice American Cheese Singles. 저녁 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce, KFC Chicken Strips. 간식/기타: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Frosted Flakes, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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