2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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1725 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 175.31g.
아침 식사: Brasserie Homus Caseiro, Adria Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Omelete, Peixe Empanado Frito, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Brasserie Homus Caseiro. 저녁 식사: Adria Bolacha Água e Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Empório do Cerrado Gersal, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Brasserie Homus Caseiro, Polenghi Queijo Prato Light. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitao Chocolate Meio Amargo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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