2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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970 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 108.64g | 탄수화물: 77.25g.
아침 식사: Champ Protein 90 Shake, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Gurke (Geschält), Dinkelbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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