2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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934 kcal
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지방: 23.42g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 102.24g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Мюсли. 점심 식사: Рис Вареный, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Диетическая Творожная Запеканка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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