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esta mt dificil sair deste peso. mais determinacao!
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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1017 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Pão de Mistura, Continente Fiambre De Peru, Mimosa Leite Magro, Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso. 점심 식사: Azeitonas Pretas, Lanche Misto, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Bonduelle Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Ovo Mal Cozido, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Mistura de Frutos Secos, Banana, Samor Areias. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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