2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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586 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 22.92g.
아침 식사: Proteinriegel. 점심 식사: Olivenöl, Edeka Blattspinat, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Landjunker Kassler Lachs, Taifun Mandel-Sesam Tofu. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Schafskäse, Olivenöl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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