2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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1437 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 212.05g.
아침 식사: Гречка Вареная, Гречка Вареная. 점심 식사: Гречка Вареная, Гречка Вареная. 저녁 식사: Гречка Вареная. 간식/기타: Рыба на Пару, Рыба на Пару, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Одари Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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