2016년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
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798 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 35.02g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: Garlic, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Green Tea, Farmer John Classic Premium Bacon, Tea Unsweetened, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Original Sausage Links, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Lipton Black Tea Bags, Coconut Water. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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