2016년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
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2456 kcal
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지방: 111.44g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 278.98g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Best Choice American Cheese Singles, Oscar Mayer Chopped Ham. 저녁 식사: Best Choice American Cheese Singles, Oscar Mayer Chopped Ham, Girl Scout Cookies Thin Mints. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Girl Scout Cookies Lemonades, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Frosted Flakes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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