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Peso stabile
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
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1394 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 189.30g.
아침 식사: Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Caco Mela, Noci, Formaggio Fresco Morbido, Vino Rosso da Tavola, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Limone, Salmone Cotto, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. 더보기
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2936 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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