2011년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 12일:
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1449 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 183.16g.
아침 식사: EAS Advantedge. 점심 식사: Activia Yogurt, Strawberry, Chopped Walnuts. 저녁 식사: Blue Lake Green Beans, Baby Carrot, Great Value Whole Potato, Pork Tenderloin. 간식/기타: Cheddar Pringles, Teddy Grahams, Dove Dark, Zone Dark, Cracker, Banana. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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