2016년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
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3246 kcal
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지방: 163.93g | 단백질: 143.09g | 탄수화물: 230.54g.
아침 식사: Sugarland Süße Beeren, Matjes Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet Gebraten, Rahm-Champignons, Hollandaise. 저녁 식사: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: Lorenz Erdnußlocken, Vanillesoße, Speiseeis, Apfelstrudel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Beck's Bier (330 ml), Pommes Frites, Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wiener Schnitzel. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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