FarmerJohnson님의 저널, 2016년 02월 11일

2016년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.8 kg 지금까지 감소한: 50.3 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
1838 kcal 지방: 51.75g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 260.77g.   아침 식사: Mischkornbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Optiwell Himbeerjoghurt, Ehrmann Almighurt Kirsche. 점심 식사: Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. 저녁 식사: Äpfel, Himbeeren, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. 간식/기타: Corny Free Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren, Banane, Äpfel, Cappuccino. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Auch nicht schlecht, hab hier leider keinen Daumen.😉🐋 
2016년 02월 13일 작성이: Portal Wal🐳

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


FarmerJohnson님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유