2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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745 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 점심 식사: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese. 간식/기타: Goya Croquetas de Jamon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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