2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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757 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 20.16g | 탄수화물: 78.58g.
아침 식사: Sol Bolo de Laranja, Café. 점심 식사: Omelete, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Alface. 간식/기타: Queijo Provolone, Bolo de Laranja, Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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