2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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202.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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2536 kcal
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지방: 101.44g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 330.98g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. 저녁 식사: Girl Scout Cookies Thin Mints, Oscar Mayer Chopped Ham, Best Choice American Cheese Singles. 간식/기타: Girl Scout Cookies Lemonades, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kellogg's Frosted Flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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