2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1905 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 206.12g | 탄수화물: 161.02g.
아침 식사: Avocados, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. 점심 식사: California Rolls. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Sticky Rice, Sea Queen Imitation Crab Meat. 간식/기타: Jack Link's Steakhouse Recipe Beef Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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