2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1016 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 37.42g.
아침 식사: Scrambled Egg, Light Cream, Coffee. 점심 식사: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Chicken or Turkey Salad. 간식/기타: Dunkin' Donuts Coffee, Blueberries, Baby Carrots, Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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