2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1014 kcal
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지방: 24.88g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 137.74g.
아침 식사: Patata Bollita, Caffè Macchiato, Arance, Kiwi, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. 저녁 식사: Elah-Dufour Caramella Mou, Sperlari Galatine, Panini, Zucchine Bollite, Philadelphia Philadelphia Light, Albume d'uovo, Aia Petto di Pollo al Forno. 간식/기타: Dukan Barretta di Crusca d'avena Gusto Nocciola e Cioccolato, Germinal Croccanti di Sesamo al Miele. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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