2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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991 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Ikan Bandeng, Tahu, Kubis. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Ikan Bandeng, Kubis. 간식/기타: Salak, Dodol, Roti, Salak, Khong Guan Cream Crackers, Cireng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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