2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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4025 kcal
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지방: 91.83g | 단백질: 177.99g | 탄수화물: 595.99g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Cookies Serc, Hohes C Milder Multivitaminsaft, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr.. 점심 식사: Aldi Roggensemmel, Krone Fisch Graved Lachs. 저녁 식사: Aldi Bio Penne Vollkorn, Apostels Zaziki, Myprotein Impact Whey Protein Cookies Serc, Chiquita Banane. 간식/기타: Kühne Gewürzgurken Kater Killer, Müller Milchreis Schoko, Pink Lady Äpfel, Golden Fruit Williams Christ Birnen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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