2016년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
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1492 kcal
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지방: 84.75g | 단백질: 141.50g | 탄수화물: 34.33g.
아침 식사: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bridgford Turkey Pepperoni, Egg (Whole), Albertsons Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 점심 식사: Mission Avocado. 저녁 식사: Frank's Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Butter, Frieda's Jicama, Arugula Lettuce, Baby Spinach, Bridgford Turkey Pepperoni. 더보기
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