|
Bajé 2 kilos en 15 días tomando un litro y medio de “Green Smoothie” (batido verde) todos los días en ayunas. Cero ejercicio. Soy de esas personas que se levantan a comer pizza fría a las cuatro de la mañana...si hay pizza
|
60 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
|
1239 kcal
|
지방: 48.85g | 단백질: 34.76g | 탄수화물: 181.52g.
점심 식사: Peras, Manzana Verde, Espinacas, Plátano, Verónica Queso Untable Clásico, Riera Tostadas Fibras. 저녁 식사: Vegetales Salteados, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). 간식/기타: Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Plátano, Azúcar, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|