2016년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
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1028 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 114.01g.
아침 식사: Rama Solona Rama Margaryna Solona, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Chleb Biały, Biedronka Szynka Konserwowa. 점심 식사: Pomelo. 저녁 식사: Oscypek, McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy, McDonald's Sałatka Grillowany Kurczak Premium. 간식/기타: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Zwykły Cieńki Naleśnik. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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