2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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1579 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 239.20g.
아침 식사: Nestlé Multi Cheerios, Marraqueta, PF Mortadela Jamonada. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco. 저녁 식사: San Jose Jurel al Natural, Marraqueta, Humita. 간식/기타: Galletas de avena y coco rallado, Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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2138 kcal
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운동:
Hip Hop Abs - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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