2016년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
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1669 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 253.88g.
아침 식사: Heudebert Les Crackers Nature, Raisins, Bjorg Galettes de Riz Complet, St Hubert St Hubert 41, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Jacquet Pain de Mie Nature, Thé sans Sucre. 점심 식사: Bio Village Mini Galette de Riz Chocolat Noir, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Jacquet Pain de Mie Nature, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Asperge, Tomates, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche. 저녁 식사: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Framboises, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Carottes, Bio Village Mini Galette de Riz Chocolat Noir, Baguette. 간식/기타: Odyssée Rillettes de Thon, Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion, Bjorg Galettes de Riz Complet. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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