2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.4 kg
지금까지 감소한: 31.0 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
|
564 kcal
|
지방: 18.88g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 11.55g.
아침 식사: Peloponnese Kalamata Olives, Souper Salad Red Onions, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze, Organic Girl Baby Kale, Balsamic Vinegar, Salmon. 점심 식사: Sea Salt, Salmon. 저녁 식사: Salmon. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|