2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
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1760 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 231.05g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Butter, Philadelphia Balance, Milbona Käseaufschnitt Light, Geflügelaufschnitt, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ananas, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Houdek Mini Wiener Geflügel, Alnatura Gemüse-Nudel Suppe. 간식/기타: Haribo Colorado, Haribo Vampire, Haribo Crazy Python, Hitschler Süßer Speck, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Choceur Pur Zarte Herbe Crunch, Schokoladenbiskuit, Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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안정된 체중
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