2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
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1547 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 183.71g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Хурма, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). 간식/기타: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactoprot Протеин Lactomin 80, 365 Дней Фундук Необжаренный. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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