2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
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1208 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 186.84g.
아침 식사: Савушкин Продукт Ласковое Лето Творожно-Йогуртное 3,5%, Молочное Раздолье Молоко 3.6%, Сахар, Кофе. 점심 식사: Евроопт Шокер, Ивкон Желейные Конфеты Ассорти Желебуба, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Сахар. 저녁 식사: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. 간식/기타: Сахар, Чай, Бабушкина Крынка Йогурт Фруктовый 1% Персик-Маракуйя, Витебское Молоко Биотворог, Груши. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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