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ist ok 😉 hatte schon Angst das es höher schnellt nachdem es beim letzten Wiegen so einen großen Sprung gab
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74.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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1898 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 217.46g.
아침 식사: Latte Macchiato, Philadelphia Milka (35g), Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Weight Watchers Auf Einen Streich, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. 점심 식사: Rinderbrühe, Zwiebeln, Milfina Schmand, Weißkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild, Olivanos Zaziki, K-Classic Kochschinken, K-Classic Weißer Käse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Wasa Roggen Traditionell, Philadelphia met Milka, Senseo Milka Kakao, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Na dann prima und einfach weitermachen.
2016년 02월 7일 작성이: marcothebrain
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