2016년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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4879 kcal
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지방: 307.37g | 단백질: 271.43g | 탄수화물: 271.98g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Jimmy John's Whole Pickle, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Private Selection Black Forest Ham, Pineapple, Best Foods Real Mayonnaise, Earthbound Farm Romaine. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Foster Farms Mini Corn Dogs, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Farm Rich Mozzarella Sticks. 간식/기타: Planters Cashews with Sea Salt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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