2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
|
2650 kcal
|
지방: 107.82g | 단백질: 108.37g | 탄수화물: 320.37g.
아침 식사: Walnuts, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Vega Protein & Greens Vanilla, Kelp Seaweed, Water, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Swisse Magnesium, Macro Psyllium Husk, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Shah's Tea Masala, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Cinnamon. 점심 식사: Kirkland Signatute Bacon Bits, Egg, Broccoli, Garlic, Honeycrisp Apples, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque. 저녁 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Baked or Grilled Salmon, Cordial or Liqueur, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 간식/기타: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Honeycrisp Apples. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|