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ieri mi sono lasciato un po andare e tutto sommato va bene cosi
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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1737 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 185.41g.
점심 식사: Sacher, Caco Mela, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Salmone Affumicato, Caffè (dalla Moca), Torta Salata Ricotta e Spinaci, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Pere, Tonno Fresco, Zucca Cotta. 간식/기타: Strudel di Mele. 더보기
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2847 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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