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Na also ,es geht doch
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66.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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863 kcal
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지방: 20.51g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 120.86g.
아침 식사: Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch 1,5%, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Zander, Espresso, Gemischter Salat, Äpfel. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, Mangos, Putenschnitzel, Gemischter Salat. 간식/기타: Espresso. 더보기
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1923 kcal
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운동:
사우나 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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