2016년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
|
1981 kcal
|
지방: 83.20g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Orangen, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, Birnen, Banane, Wolf Schweizer Wurstsalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Louis d'Or Ziegenrolle, Mischbrot, Aldi Mini Donuts, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Marmelade, Magerquark, Golden Toast Vollkorn Toast, miree Knoblauch, Wirsingtopf Mik. 간식/기타: Zucker, Espresso. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|