Kartfahrer님의 저널, 2016년 02월 7일

2016년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
2936 kcal 지방: 155.97g | 단백질: 137.66g | 탄수화물: 238.38g.   점심 식사: Nudeln (Gekocht), Emmentaler, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Cucina Bruschetta Aufstrich, Goldsteig Mozzarella. 저녁 식사: Subway Italian BMT. 간식/기타: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Goldsteig Mozzarella, Semmel, Aldi Thüringer Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
2632 kcal 운동: 국민체조 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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