2011년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 12일:
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2701 kcal
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지방: 79.83g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 434.61g.
아침 식사: 5-Hour Energy Drink, Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Lemonade Drink Mix, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, TROPICANA HEALTHY KD 6PK. 점심 식사: Salisbury Steak, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Hard Whole Wheat Pretzels, Lemonade Drink Mix. 저녁 식사: Pepperoni Pizza, Coca-Cola Classic (20 oz). 간식/기타: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Nibs, Temptations - Double Chocolate Pie. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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