2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
|
814 kcal
|
지방: 27.39g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 55.64g.
아침 식사: Cambridge Weight Plan Malt Toffee Flavour Chewy Bar. 점심 식사: Tesco Value Chopped Tomatoes, Garlic, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Carrots, Tesco Sliced Leeks, Onions, Chicken Breast. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. 더보기
|
안정된 체중
|