2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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816 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 106.64g.
아침 식사: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch 1,5%. 점심 식사: Wasa Roggenknäcke, Saibling, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, Birnen, Putenschnitzel, Gemischter Salat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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