2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
|
2881 kcal
|
지방: 168.74g | 단백질: 167.51g | 탄수화물: 171.08g.
아침 식사: Formaggio Feta, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Formaggio Edam, Uovo, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Doraldo Pane di Segale, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità. 더보기
|
|
1477 kcal
|
운동:
휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|