2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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1497 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Auchan Bresaola della Valtellina Igp. 저녁 식사: Mela, Mandarino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Broccoli Rosette, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Sarchio Riso Soffiato, Banana. 더보기
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1290 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, 샤워 - 10 분, 운전 - 50 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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