2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
|
2411 kcal
|
지방: 91.82g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 313.59g.
아침 식사: Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Shah's Tea Masala, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Macro Psyllium Husk, Swisse Magnesium, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Blueberries, Water. 점심 식사: Cilantro pesto 28g home made, Mushrooms, billtech66 6.25oz CHICKEN breast BAKED, Jordans Crunchy Oat Granola, World Food Sweet and Spicy Trail Mix. 저녁 식사: Walnuts, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|