2016년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 5일:
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2504 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 309.23g.
아침 식사: Hohes C Milder Multivitaminsaft, REWE Bio Dinkel-Flakes, Eiweisshake, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr., Aldi H-Milch 1,5%. 점심 식사: Gervais Tomate Basilikum, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Farmer Cashews Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: Gutmann Hefeweizen Alkoholfrei, ültje Erdnüsse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Hack, Ja! Gemüsemais. 더보기
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안정된 체중
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