2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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1507 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 199.06g.
아침 식사: Tropicana Grovestand Lots of Pulp Orange Juice (with Calcium & Vitamin D), Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Poached Egg, Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar. 점심 식사: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt, Kraft Velveeta Cheese, Clover Leaf Sockeye Salmon, Progresso Light Chicken Pot Pie, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Raw Vegetable, Diet Soda. 저녁 식사: Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Tossed Green Salad, Cheesecake Factory Skinnylicious Pasta. 간식/기타: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. 더보기
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안정된 체중
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