2011년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 11일:
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1827 kcal
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지방: 87.86g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. 저녁 식사: fish, cobbler, salad, salad, Steak, ice cream, sweet potatoe. 더보기
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2332 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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